ESCUELA DE TRIATL脫N

CLUB DEPORTIVO

Complutum Triatl贸n, inscrito en el Registro de Clubes Deportivos de la Comunidad de Madrid como Club Deportivo Elemental desde el 16 de febrero de 2003. Registrado ante la Federaci贸n Espa帽ola de Triatl贸n y la Federaci贸n Madrile帽a de Triatl贸n.

Y figura inscrito en el Registro de Asociaciones y Clubes deportivos municipales sin convenio.

Formado en la actualidad por 112 socios/as, y gestionado mediante su Junta directiva.

VISI脫N DE LA ESCUELA

 

Consolidar una estructura organizativa que soporte la gesti贸n y funcionamiento de las actividades.
Asentar un modelo de gesti贸n eficiente y sostenible que garantice la continuidad del proyecto deportivo 鈥 educativo.
Desarrollar una corriente generacional continua y evolutiva en la pr谩ctica multideportiva, que garantice la regeneraci贸n y crecimiento del club de manera homog茅nea.

VALORES DE LA ESCUELA

Respeto
Autocontrol
Gesti贸n de las emociones
Concepto de equidad
Concepto de integraci贸n multicultural
Solidaridad
Compa帽erismo
Esfuerzo
Responsabilidad

OBJETIVOS GENERALES

La Escuela de Triatl贸n busca el desarrollo integral de la persona a trav茅s de la pr谩ctica deportiva.
Los objetivos que planteamos son los siguientes:

1.- Adquirir habilidades motrices y mejorar la condici贸n f铆sica.

A trav茅s de la pr谩ctica deportiva de la nataci贸n, el ciclismo y la carrera, adaptadas a las caracter铆sticas espec铆ficas de cada individuo, 茅ste asimilar谩 unos conocimientos b谩sicos sobre las t茅cnicas espec铆ficas y habilidades de cada disciplina, produci茅ndose una mejora de nuestra condici贸n y desarrollo f铆sico. Se produce un desarrollo completo de las cualidades f铆sicas, teniendo m谩s fuerza,
resistencia y habilidad. Puede servir tambi茅n como base para otros deportes.

2.- Mejorar las capacidades psicosociales y volitivas

Entenderemos la pr谩ctica deportiva como un elemento de integraci贸n social, buscando que a trav茅s de las actividades planteadas se mejoren las relaciones personales entre los miembros del grupo. Fomentando el desarrollo del conocimiento de uno mismo, la superaci贸n ante los retos deportivo, el control de los estados emocionales y an铆micos, el compa帽erismo y la colaboraci贸n…Podemos decir que el triatl贸n aumenta la responsabilidad del deportista, reduce el aislamiento social, aumenta la autoestima y la voluntad de vencer los desaf铆os del d铆a a d铆a y mejora la relaci贸n con los dem谩s. Es una excitante combinaci贸n que promueve el acondicionamiento f铆sico, la autoconfianza y las actitudes positivas.

3.- Disfrutar del triatl贸n como actividad recreativa y de ocio

Se pueden plantear situaciones y actividades jugadas en las sesiones con el objetivo de que la pr谩ctica del triatl贸n se convierta en un medio de utilizaci贸n l煤dica del tiempo de ocio. El ni帽o/ tiene que divertirse siendo triatleta, y conocer el triatl贸n, no s贸lo como actividad competitiva, sino tambi茅n recreativa, de ocupaci贸n del tiempo de ocio y de mejora de la salud. Hemos de ser conscientes de que no todos los miembros de la Escuela llegar谩n a ser competidores de
alto nivel. La competici贸n no ha de ser prioritaria, no es el fin a lograr, sino un medio para lograr unos fines que van bastante m谩s all谩, y que est谩n relacionados con la creaci贸n del h谩bito de practicar triatl贸n y de disfrutar con ello a lo largo de toda la vida.

Como ver茅is NO encontramos entre los objetivos de la Escuela el enfoque competitivo o especializado hacia el triatl贸n de 茅lite. Esto no quiere decir que la Escuela de triatl贸n no sea el medio adecuado para la formaci贸n de futuros triatletas, pero el enfoque ha de ser abierto y multilateral, evitando una prematura especializaci贸n deportiva.
Nuestra escuela debe ser un medio m谩s dentro de la amplia oferta deportiva y cultural a la que nuestros j贸venes pueden acudir en su natural deseo de aprender y formarse de la manera m谩s pluridisciplinar posible.

En nuestra escuela nuestros alumnos podr谩n aprender, practicar, jugar al triatl贸n y quedarse o marcharse en funci贸n de sus propios gustos o apetencias.

OBJETIVOS ESPEC脥FICOS

Desarrollar las t茅cnicas deportivas multidisciplinares.

Divulgar el reglamento de competici贸n adaptado a cada categor铆a.

Impulsar la participaci贸n en una actividad deportiva organizada, reglada y adaptada a cada etapa seg煤n nivel f铆sico y t茅cnico.
Crear h谩bitos de higiene y fomentar un estilo de vida saludable.

Potenciar la conciencia de desarrollo sostenible con la pr谩ctica de modalidades deportivas al aire libre y en el medio natural.
Dar a conocer el equipamiento, materiales y componentes utilizados en las diferentes disciplinas deportivas.

Propiciar un 谩mbito de pr谩ctica pedag贸gica para el desarrollo de la labor docente: direcci贸n deportiva, entrenadores, t茅cnicos y monitores.
Mejorar la integraci贸n del alumnado y potenciar el 谩mbito de entrenamiento mediante el desarrollo de campus y campamentos.

Detectar y propiciar el desarrollo del talento deportivo infantil en las disciplinas multideportivas.

Fomentar la participaci贸n colaborativa y desarrollar el sentimiento de identidad y pertenencia al grupo 鈥 equipo.

Valorar la importancia de respeto al reglamento y al resto de participantes. Anteponer el juego limpio al triunfo.

Establecer relaciones de compa帽erismo y amistad, a trav茅s de la pr谩ctica deportiva.

Instruir en la pr谩ctica deportiva desde la prevenci贸n de riesgos y el respeto a la normativa de seguridad.

Adquirir h谩bitos de uso adecuado, cuidado y mantenimiento del material deportivo espec铆fico.

Incentivar a la familia a la participaci贸n en ciertas pr谩cticas y actividades para fomentar la convivencia deportiva entre madres, padres e hijos.

Mejorar y reforzar el autoconcepto, la autoestima y el esp铆ritu de autosuperaci贸n del deportista en su fase de desarrollo y maduraci贸n.

Aprender a respetar las diferencias entre compa帽eros y aceptar las propias posibilidades del deportista.

Responsabilizar de las tareas de recogida y control del material

TARIFAS Y HORARIOS

ATR脥CULA: 30 EUROS (Gratis para las primeras 20 Inscripciones)

No est谩 incluida la Licencia Federativa

Incluye:

聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 -Camiseta T茅cnica del Club

聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 -Gorro de nataci贸n del Club

聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽聽 -Seguro de Responsabilidad Civil聽 聽

LICENCIA OTO脩O 2023 (GRATIS)

LICENCIA A脩O 2024 (Tarifa a煤n por confirmar por la Federaci贸n Madrile帽a de Triatl贸n)

Se Abonar谩 en diciembre de 2023

Menores (4 a 13 a帽os): 20 Euros

Cadetes (14-15 a帽os): 25 Euros

Juvenil ((16-17 a帽os): 39 Euros

MENSUALIDAD

SEPTIEMBRE a JUNIO: 29,90 Euros/mes

HORARIOS ESCUELA聽 聽 聽 聽

LUNES MARTES MI脡RCOLES JUEVES
NATACI脫N CARRERA NATACI脫N CICLISMO
17:15 A 18:00 17:15 A 18:00 17:15 A 18:00 17:15 A 18:00
Piscina Espartales Pista del Val Piscina Espartales Por confirmar

NIVEL A

(6-8 a帽os)

29.90鈧/mes

NATACI脫N

Adaptaci贸n al medioacu谩tico.

  • Flotaci贸n
  • Propulsi贸n
  • Respiraci贸n

Coordinaci贸n de los gestos t茅cnicos b谩sicos.

Iniciaci贸n al desarrollo de la resistencia aer贸bica.

Habilidades y destrezas acu谩ticas.

Juegos y recreaci贸n.

 

 

 

CICLISMO

Iniciaci贸n al manejo de la bicicleta:

  • Equilibrios y Posici贸n b谩sica.

Habilidades simples:

 

  • Virajes y Saltos.
  • Recogida de objetos.
  • Pedaleo unilateral.
  • Conducci贸n de precisi贸n.

CARRERA

Juegos de t茅cnica de carrera (amplitud y frecuencia).

Juegos locomotrices.

Juegos de velocidad.

Circuitos potenciaci贸n miembro inferior

NIVEL B

De ense帽anza y tecnificaci贸n (10-11 a帽os)

29.90鈧/mes

NATACI脫N

Adaptaci贸n al medioacu谩tico.

  • Flotaci贸n
  • Propulsi贸n
  • Respiraci贸n

Coordinaci贸n de los gestos t茅cnicos b谩sicos.

Iniciaci贸n al desarrollo de la resistencia aer贸bica.

Habilidades y destrezas acu谩ticas.

Juegos y recreaci贸n.

 

 

 

CICLISMO

Iniciaci贸n al manejo de la bicicleta:

  • Equilibrios y Posici贸n b谩sica.

Habilidades simples:

  • Virajes y Saltos.
  • Recogida de objetos.
  • Pedaleo unilateral.
  • Conducci贸n de precisi贸n.

CARRERA

Juegos de t茅cnica de carrera (amplitud y frecuencia).

Juegos locomotrices.

Juegos de velocidad.

Circuitos potenciaci贸n miembro inferior

NIVEL C

De tecnificaci贸n (+ 14 a帽os)

29.90鈧/mes

NATACI脫N

– Fijaci贸n y automatizaci贸n de la t茅cnica de crol

– Desarrollo de la resistencia aer贸bica ligera
y media.

– Incremento de los vol煤menes de trabajo por
sesi贸n.

– Se mantiene el trabajo de velocidad y se puede introducir alg煤n trabajo anaer贸bico.

– Introducci贸n al trabajo de acondicionamiento
fuera del agua:

– Aprendizaje de las t茅cnicas:

  • Autocargas
  • Trabajo con cargas
  • Trabajo espec铆fico (gomas, poleas,
    isocin茅tico)

 

 

 

CICLISMO

– Perfeccionamiento de la t茅cnica individual:

  • Posici贸n b谩sica y alternativas.
  • Uso de desarrollos.
  • Tipos de pedaleo.
  • Uso del freno.
  • Trazado de curvas.
  • Uso de rodillos.

– Trabajo sobre la posici贸n de competici贸n.

– Desarrollo de la resistencia espec铆fica. Salidas en carretera m谩ximas de 60 Km.

– Inicio al trabajo interv谩lico:

  • En rodillo.
  • En carretera. (Limitaci贸n en los
    desarrollos)

    CARRERA

    – T茅cnica espec铆fica:

    • Skipping- Multisaltos Arrastres.

    – Acondicionamiento musculatura del miembro
    inferior.

    – Desarrollo de la resistencia en:

    • Carrera de orientaci贸n
    • Campo
    • Pista

    – Introducci贸n al trabajo interv谩lico