ESCUELA DE TRIATLÓN
CLUB DEPORTIVO
Complutum Triatlón, inscrito en el Registro de Clubes Deportivos de la Comunidad de Madrid como Club Deportivo Elemental desde el 16 de febrero de 2003. Registrado ante la Federación Española de Triatlón y la Federación Madrileña de Triatlón.
Y figura inscrito en el Registro de Asociaciones y Clubes deportivos municipales sin convenio.
Formado en la actualidad por 112 socios/as, y gestionado mediante su Junta directiva.
VISIÓN DE LA ESCUELA
Consolidar una estructura organizativa que soporte la gestión y funcionamiento de las actividades.
Asentar un modelo de gestión eficiente y sostenible que garantice la continuidad del proyecto deportivo – educativo.
Desarrollar una corriente generacional continua y evolutiva en la práctica multideportiva, que garantice la regeneración y crecimiento del club de manera homogénea.
VALORES DE LA ESCUELA
Respeto
Autocontrol
Gestión de las emociones
Concepto de equidad
Concepto de integración multicultural
Solidaridad
Compañerismo
Esfuerzo
Responsabilidad
OBJETIVOS GENERALES
La Escuela de Triatlón busca el desarrollo integral de la persona a través de la práctica deportiva.
Los objetivos que planteamos son los siguientes:
1.- Adquirir habilidades motrices y mejorar la condición física.
A través de la práctica deportiva de la natación, el ciclismo y la carrera, adaptadas a las características específicas de cada individuo, éste asimilará unos conocimientos básicos sobre las técnicas específicas y habilidades de cada disciplina, produciéndose una mejora de nuestra condición y desarrollo físico. Se produce un desarrollo completo de las cualidades físicas, teniendo más fuerza,
resistencia y habilidad. Puede servir también como base para otros deportes.
2.- Mejorar las capacidades psicosociales y volitivas
Entenderemos la práctica deportiva como un elemento de integración social, buscando que a través de las actividades planteadas se mejoren las relaciones personales entre los miembros del grupo. Fomentando el desarrollo del conocimiento de uno mismo, la superación ante los retos deportivo, el control de los estados emocionales y anímicos, el compañerismo y la colaboración…Podemos decir que el triatlón aumenta la responsabilidad del deportista, reduce el aislamiento social, aumenta la autoestima y la voluntad de vencer los desafíos del día a día y mejora la relación con los demás. Es una excitante combinación que promueve el acondicionamiento físico, la autoconfianza y las actitudes positivas.
3.- Disfrutar del triatlón como actividad recreativa y de ocio
Se pueden plantear situaciones y actividades jugadas en las sesiones con el objetivo de que la práctica del triatlón se convierta en un medio de utilización lúdica del tiempo de ocio. El niño/ tiene que divertirse siendo triatleta, y conocer el triatlón, no sólo como actividad competitiva, sino también recreativa, de ocupación del tiempo de ocio y de mejora de la salud. Hemos de ser conscientes de que no todos los miembros de la Escuela llegarán a ser competidores de
alto nivel. La competición no ha de ser prioritaria, no es el fin a lograr, sino un medio para lograr unos fines que van bastante más allá, y que están relacionados con la creación del hábito de practicar triatlón y de disfrutar con ello a lo largo de toda la vida.
Como veréis NO encontramos entre los objetivos de la Escuela el enfoque competitivo o especializado hacia el triatlón de élite. Esto no quiere decir que la Escuela de triatlón no sea el medio adecuado para la formación de futuros triatletas, pero el enfoque ha de ser abierto y multilateral, evitando una prematura especialización deportiva.
Nuestra escuela debe ser un medio más dentro de la amplia oferta deportiva y cultural a la que nuestros jóvenes pueden acudir en su natural deseo de aprender y formarse de la manera más pluridisciplinar posible.
En nuestra escuela nuestros alumnos podrán aprender, practicar, jugar al triatlón y quedarse o marcharse en función de sus propios gustos o apetencias.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Desarrollar las técnicas deportivas multidisciplinares.
Divulgar el reglamento de competición adaptado a cada categoría.
Impulsar la participación en una actividad deportiva organizada, reglada y adaptada a cada etapa según nivel físico y técnico.
Crear hábitos de higiene y fomentar un estilo de vida saludable.
Potenciar la conciencia de desarrollo sostenible con la práctica de modalidades deportivas al aire libre y en el medio natural.
Dar a conocer el equipamiento, materiales y componentes utilizados en las diferentes disciplinas deportivas.
Propiciar un ámbito de práctica pedagógica para el desarrollo de la labor docente: dirección deportiva, entrenadores, técnicos y monitores.
Mejorar la integración del alumnado y potenciar el ámbito de entrenamiento mediante el desarrollo de campus y campamentos.
Detectar y propiciar el desarrollo del talento deportivo infantil en las disciplinas multideportivas.
Fomentar la participación colaborativa y desarrollar el sentimiento de identidad y pertenencia al grupo – equipo.
Valorar la importancia de respeto al reglamento y al resto de participantes. Anteponer el juego limpio al triunfo.
Establecer relaciones de compañerismo y amistad, a través de la práctica deportiva.
Instruir en la práctica deportiva desde la prevención de riesgos y el respeto a la normativa de seguridad.
Adquirir hábitos de uso adecuado, cuidado y mantenimiento del material deportivo específico.
Incentivar a la familia a la participación en ciertas prácticas y actividades para fomentar la convivencia deportiva entre madres, padres e hijos.
Mejorar y reforzar el autoconcepto, la autoestima y el espíritu de autosuperación del deportista en su fase de desarrollo y maduración.
Aprender a respetar las diferencias entre compañeros y aceptar las propias posibilidades del deportista.
Responsabilizar de las tareas de recogida y control del material
TARIFAS Y HORARIOS
ATRÍCULA: 30 EUROS (Gratis para las primeras 20 Inscripciones)
No está incluida la Licencia Federativa
Incluye:
-Camiseta Técnica del Club
-Gorro de natación del Club
-Seguro de Responsabilidad Civil
LICENCIA OTOÑO 2023 (GRATIS)
LICENCIA AÑO 2024 (Tarifa aún por confirmar por la Federación Madrileña de Triatlón)
Se Abonará en diciembre de 2023
Menores (4 a 13 años): 20 Euros
Cadetes (14-15 años): 25 Euros
Juvenil ((16-17 años): 39 Euros
MENSUALIDAD
SEPTIEMBRE a JUNIO: 29,90 Euros/mes
HORARIOS ESCUELA
| LUNES | MARTES | MIÉRCOLES | JUEVES |
| NATACIÓN | CARRERA | NATACIÓN | CICLISMO |
| 17:00 A 18:00 | 17:30 A 18:00 | 17:00 A 18:00 | 17:30 A 18:30 |
| Piscina Espartales | Pista del Val | Piscina Espartales | Por confirmar |
NIVEL A
(6-8 años)
29.90€/mes
NATACIÓN
Adaptación al medioacuático.
- Flotación
- Propulsión
- Respiración
Coordinación de los gestos técnicos básicos.
Iniciación al desarrollo de la resistencia aeróbica.
Habilidades y destrezas acuáticas.
Juegos y recreación.
CICLISMO
Iniciación al manejo de la bicicleta:
- Equilibrios y Posición básica.
Habilidades simples:
- Virajes y Saltos.
- Recogida de objetos.
- Pedaleo unilateral.
- Conducción de precisión.
CARRERA
Juegos de técnica de carrera (amplitud y frecuencia).
Juegos locomotrices.
Juegos de velocidad.
Circuitos potenciación miembro inferior
NIVEL B
De enseñanza y tecnificación (10-11 años)
29.90€/mes
NATACIÓN
Adaptación al medioacuático.
- Flotación
- Propulsión
- Respiración
Coordinación de los gestos técnicos básicos.
Iniciación al desarrollo de la resistencia aeróbica.
Habilidades y destrezas acuáticas.
Juegos y recreación.
CICLISMO
Iniciación al manejo de la bicicleta:
- Equilibrios y Posición básica.
Habilidades simples:
- Virajes y Saltos.
- Recogida de objetos.
- Pedaleo unilateral.
- Conducción de precisión.
CARRERA
Juegos de técnica de carrera (amplitud y frecuencia).
Juegos locomotrices.
Juegos de velocidad.
Circuitos potenciación miembro inferior
NIVEL C
De tecnificación (+ 14 años)
29.90€/mes
NATACIÓN
– Fijación y automatización de la técnica de crol
– Desarrollo de la resistencia aeróbica ligera
y media.
– Incremento de los volúmenes de trabajo por
sesión.
– Se mantiene el trabajo de velocidad y se puede introducir algún trabajo anaeróbico.
– Introducción al trabajo de acondicionamiento
fuera del agua:
– Aprendizaje de las técnicas:
- Autocargas
- Trabajo con cargas
- Trabajo específico (gomas, poleas,
isocinético)
CICLISMO
– Perfeccionamiento de la técnica individual:
- Posición básica y alternativas.
- Uso de desarrollos.
- Tipos de pedaleo.
- Uso del freno.
- Trazado de curvas.
- Uso de rodillos.
– Trabajo sobre la posición de competición.
– Desarrollo de la resistencia específica. Salidas en carretera máximas de 60 Km.
– Inicio al trabajo interválico:
- En rodillo.
- En carretera. (Limitación en los
desarrollos)
CARRERA
– Técnica específica:
- Skipping- Multisaltos Arrastres.
– Acondicionamiento musculatura del miembro
inferior.
– Desarrollo de la resistencia en:
- Carrera de orientación
- Campo
- Pista
– Introducción al trabajo interválico